常に自信がある人はどれぐらいいるのだろう？大きな会場でファンを魅了させるアーティストや、美しい女優さんにでもなれば自信がつくのでしょうか。
しかし、この何者かにならないと得られない自信は、すぐに崩れてしまいます。
成功体験は自信につながるけど、人と比べて苦しくなることもあるし、積み上げてきた自信は崩れる可能性があります。
コツコツと仕事で積み上げていったスキル。別の会社に行くともっと凄い人がいて、あっという間に自信は崩れ落ち、「私なんて大したことありません…」となったことがあります。
そもそも“何もしていない、何者でもない”、そんな自分を認めることができたら、崩れ落ちる自信なんてないのに。
スキルがなくても、美しい顔立ちがなくても、自分であること自体に自信を持てたら、こんなにラクなことはないですよね。
ありのままの自分を認めるために、「小さなことでも褒める」
自分を大切なものを扱うように「丁寧に接する」
そして意識的に、「背筋を伸ばす」
「自信のあるから胸を張る」のではなく、「胸を張るから自信がでる」といいます。
体と心は連動しているので、うま～く利用しちゃいましょう◎
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