チクチク言葉に傷ついたら？

「なんか、したたかですね。」

”ん？今のどういう意味？？” “え？今なんて言った”ということを、会うと毎回言ってくる人がいます。

笑顔で言っているので、本人に悪気があるのかどうかは分かりません。しかしなぜか、気に障る言い方をしてくるのです。

すぐには気づかなくても、後で今のは「どういう意味」だろう？とジワジワやってきます。

過去の自分も同じようにチクチク言葉を使ったことがあります。

まだ結婚前のことです。すでに結婚をしていた友達が、「もー子育てたいへん！」「旦那さんがゲームばっかりする！」と怒っているんですが、幸せそうな写真をメールで送ってくるのです。

それを見て結婚どころか彼氏もいなかった私は、

「へ〜、大変！　でも結婚も子供を産むことも、自分で選んだんやから仕方ないよね。頑張ってね。」

と、チクチク言葉を送りました。

嫉妬以外の何者でもありません。

チクチク言葉を言われた方はもちろん傷つきますが、言った方も陰険な自分を責めてしまいます。

チクチクを言われた自分も、チクチクを言った自分もケアする必要があります。

痛みは小さくても、放っておくと毒が回ります。

早く毒を出して、傷口を消毒して、薬を塗ってあげないといけません。

言われた場合は、機嫌が悪いのか、言葉を知らないだけなのか、わたしに嫉妬しているのか、お可哀想に。と言って、

そして、その場（人）からさっさと離れましょう。

言ってしまった場合、謝れるなら謝りましょう。（無理なら心の中で。）

そして、羨ましかったよね、苦しかったよね、辛かったよね、と声をかけ、とことん自分に寄り添ってあげましょう。

小さな痛みでも放置していると悪化します。ケアしてあげましょう。

おすすめワーク：ねぎらいワーク