小さい好きの「詰め合わせ」

趣味は何ですか？

そう聞かれて、いつも答えに詰まっていました。

趣味がないことに罪悪感すら覚えていたような…

趣味とは「大好きなもので、長く続けれるもの」という思い込みがあったため、ちょっとくらい好きなことは趣味としてカウントしていませんでした。

でも、あれ？趣味って、そんなにストイックなもの？

「ちょっとやってみたい」「ちょっと好き」くらいでいいんじゃない？

そう考えるようになったら、1回でも興味を持ってやったことは趣味にカウントしてもいいかな～と。

そして、「少しでも心が動いたものは、できることから始めてみよう」と、繰り返しているうちに、自分の中に小さな好きがこんなにもあることに気づいたのです。

ギター、歌、水彩画、刺繍、消しゴムはんこ、編み物、読書、映画鑑賞、簡単スイーツ作り、散歩、blog、心理学、整理収納、キッチン雑貨、ノート、詰将棋、…

大好きと言えるほどでもないけど、好きなことをやっている時間や、考えている時間は楽しい。

趣味のハードルが高かった時より、今の方が充実しています。

ワクワクする感情を大切に、できる環境に感謝しながら過ごしています。

「趣味が見つからない」という方は是非、「小さい好きの詰め合わせ方式」を採用してみてはどうでしょうか？

まるでお菓子の詰め合わせみたいに、「どれにしようかな？」と選んでいる時間も楽しい。

詰め合わせ方式のいいところは、日々の体調やメンタルによって、選べるということ。

わたしの場合、メンタルがしんどい時は、頭を使う読書やblogより、感覚でできる散歩や絵を描く方がラクだし、体調がいい時は、外に出たり、掃除や整理収納など、体を使いたくなります。

感情や体調は季節と同じで移り変わっていくものだから、その日に気分に合わせて小さく楽しめるものを沢山持っていると、いつでも好きに囲まれた生き方ができる。

今は散歩以外、巣籠り系なので、もう少し外に出たり、体を動かすものも少しずつ取り入れたいなと思っています。

候補としては、サイクリング、ピクニック、ハイキング、街ぶら歩き、ヨガ…

他にも何かおススメがあれば是非、教えてください♪