ご挨拶
こんにちは、hanacoです。
自分の魅力に気づいて「生きる」を楽しむ！をテーマに、
捉え方で人生イージーモードになるワークをしています。
- 人の言動に傷つきやすい
- 自分のことを責めてしまう
- なんでも頑張ってしまう
- なんでも我慢してしまう
- 優しすぎて言いたいことが言えない
- 自分のことを好きになりたい
- 好きなものに囲まれて暮らしたい
- 穏やかに暮らしたい
そんな方に向けて、優しく捉え方を変えるお手伝いをします。
現在、東京のプチ田舎にある１LDKの小さなマンションで、ゆったりと丁寧な暮らしを取り入れながら、夫と2人暮らし。
周りの目が気になって、自分らしく振る舞えない。
好奇心旺盛なのに、考え過ぎて動けない。
そんな敏感で疲れやすいわたしは、幸せな暮らしの中でも生きづらさを感じていました。
毎日が辛く、少しでも楽に生きたいという気持ちから、体と心について本や講座を通じてたくさん学びました。
その中で、気づいたこと、実際やってみてうまくいったこと、
日々の中でとり入れていること、暮らしについて工夫していること、
プリンセスのように「ちやほやされる」ワークをお届けし、
少しでも“日々の暮らしの中に笑い顔”が増えるお手伝いをします。
このサイトを見つけてくださった、みなさまが
心の捉え方を変えるだけで、イージーモードに人生を送れますように。
ブログを始めた理由
ブログには以前から興味はありましたが、
文才はないし、
書くことはないし、
始めかたはわからないし。
自分にはできないと、やれない理由ばかり探していました。
趣味を始めても続かないことが多く、何かを始めること自体怖くなっていました。
ある時、母との会話中に「今の話、友達に聞かせてあげたいわ。」
「なんか“スッ”としたわ。腹落ちしたわ。」と言われました。
会社でも「hanacoさんと話していると“ハッ”とさせられる。」
「そんな風に考えると“ラク“になれる」と言われることがありました。
自分は何気なく話しているだけなのに、「どうしてそんな風にいってもらえるのだろう？」と考えてみたら、その方達が悩んでいることは、先にわたしが悩んでいたことで、既に学んで解決法を実践していたことに気がついたのです。
子供の頃から感受性がつよく、悩むことが趣味であるかのように、日々悩んでいました。
心の事を学ぶ前から、少しでもラクになるために良いと聞いたことは、自分の心と体を使って、一通り試してきました。
続けているうちに、事実は変わらなくても、どのように捉えたら気持ちが“ラク”になるかをとことん深掘りして考えることが癖になっていったのです。
今までの経験や学びの中から、わたしと同じように生きづらさを抱え悩んでいる方々に寄り添うことができたら嬉しいな。
そして、今も試行錯誤しながら成長を続けている過程をお見せできたらいいな。
そんな風に思いブログを始めました。
サイト名について
心は空みたいですよね。
晴れたり曇ったり、雨や雪になることもあります。そしてまた晴れる。
そんなコロコロ変わる心の状態を表す空（SORA）という言葉をサイト名に入れました。
ファソララ（Fa・Sorara）としたのは、どんな日も音楽を奏でるように楽しく暮らしていきたいという思いを込めました。日日是好日です◎
ブログどころかSNSにも疎いわたしですが、ぼちぼちこのサイトを育てながら、心地のいい場所にできたらと思います。
至らないこともありますが、暖かくみていただけたら幸いです。
最後まで、お読みいただきありがとうございます。
