趣味探しを始めて、迷子になってはいませんか？
”好きなことがあった方が人生楽しい”ということもわかっているけど、あなたの趣味は何ですか？と聞かれてスッと言えない人も多いと思います。
わたしもその一人でした。笑
前の会社で一緒に働いていた、定年再雇用のTさんという方がいらっしゃいました。
Tさんは海外ボランティアに参加したり、アーティストの追っかけをしていて、趣味や友達が多く、とても若々しくて元気な方でした。
そんな大先輩のTさんに、「そんな風に60代を迎えたいのですが、今からやってた方がいいことは何ですか？」と聞いたところ、
趣味を見つけておくこと。そして今から始めておくこと。と教えていただきました。
Tさん曰く、自分の同期や同級生ですっかり老け込んでいる人というのは、趣味がない人だというのです。
そして、若い時は定年になってから始めようと思っていても、気力や体力がついていかないことも多いので、今のうちから、人生楽しみなさい。というのがTさんからの教えでした。
「でも、わたし趣味がないんです・・」というと、
趣味と言えるものでなくてもいいし、経験がなくてもいい。こんなことするのが好き！や、こんなことをやってみたい！っていう程度で大丈夫だというのです。
例えば、
雰囲気のいいカフェでまったりとくつろぎたい。
好きな人たちとカラオケで騒ぎたい。
盆踊りを目一杯おどりたい。
こんなことしか思いつかなかったのですが、それでいいんです。
好きなものは人に自慢するものではなく、自分を楽しませてくれるものだから、人に言えなくて大丈夫だし、好きの感度も小さくてOKです。
ただ、この自分の好きを大事にしていくと、少しずつ好きの感度が戻ってくるのがわかりました。
今まで嫌なことも我慢していた代わりに、好きも我慢してきたのです。
ここで、わたしがこの5年くらいでやったことを書き出してみると・・
収納の勉強、お金の勉強、語学の勉強、メンタルの勉強、体の勉強、アクセサリー作り、消しゴムはんこ、編み物、パズル、オンラインヨガ、ラジオ体操、散歩、歌、ピアノ、ブログ、インスタグラム・・
今も続いているもの、すでに見向きもしていないもの、色々あります。笑
やめたことよりも、やってみようと行動したわたしすごい！と褒めまくりながら今でも興味があるものはチャレンジし続けています◎
今、もし必死で趣味を探しているなら、一度探すのをやめてみませんか。
趣味と考えるとハードルが高くなってしまうので、“ちょっとやってみたい“と思う程度のことを続けてみてはどうでしょうか。
たとえ1日で終わっても、自慢できるようなものでなくてもOK◎
続かないと否定するのではなく、こんなに好奇心のあるわたし素敵！と言ってたくさん褒めてあげましょう。
”なんか心地いい”、”なんかそそられる”という気持ちをキャッチしていくと、自然と好きの感度が高くなっていきます。
よくわからないという方は、今日はこの服を着よう！ お昼ごはんはこれが食べたい！という、日々のもの選びから、はじめてみてください。
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