メンタル

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自分の機嫌をとる方法

自分の機嫌を自分でとれたら、最強!
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心の平和な人がやっていること

皆さんの心の平和が、自分と周りを幸せにします♡
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無邪気のチカラ

子供の頃、夢中になっていたことは何ですか?
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60点くらいが丁度いい

完璧主義が発動して生きづらさを感じた時に、ラクになる方法
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退屈は幸せのバロメーター

退屈は悪ものだと思っていたけど、違った?
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罪悪感の正体と、手放す方法

罪悪感の正体は何なんでしょう?罪悪感の種を持ち込まない方法を実践してみませんか。
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どうせ、上手くいく!

どうせ上手くいくとしたら、いま何をしますか?
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本音にフタをしたら、悪臭がダダ漏れ?

本音にフタをしていませんか?本音にフタをしていると悪臭(不幸)が漏れてきますよ!
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「寄り添う」が先だった!

落ち込んで辛いときは、励ましよりも、まず寄り添うことから!
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日本人は、神様に愛されている

日本に生まれた時点で、大富豪も欲しがるものを貰っている。