メンタル やっかいな承認欲求との付き合い方
承認欲求が強いと苦しくなりますよね。そんな時はこう言いましょう！
メンタル
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メンタル 言葉の裏を読んで、苦しくなる人へ
言葉の裏をみないようにすると、相手もきちんと伝えてくれるようになります。素敵なKYを目指しましょう！
メンタル 誰かと比較して落ち込むときは？
誰かと比較して落ち込むことはありませんか？そんなとき比較をするのではなくて・・笑
メンタル ウツウツした気持ちを手放す、3つの方法
季節的なものから理由のあるものまで、いろいろな事情でウツウツとした気持ちになることがあります。そんな時にやる3つのこと。
メンタル チクチク言葉に傷ついたら？
チクチクとした自分を傷つける言葉に気づいていますか？小さな傷だからと放置していませんか？傷は早いうちが治りやすいですね。
メンタル 完璧主義を手放すため、最初にすること
完璧主義で自分を追い詰めていませんか？手放すために最初にすることとは？
メンタル 気にしない、反応しないができないんです。そういうときは？
自分の言動がきっかけで相手に嫌な態度を取られた！！どうしよう！どうしても気になる時は？
メンタル 一度きりの人生だもの！自分で○○を決めないことにした
謙遜していたことが、いつしか本当にそうだと思い込んでいたことはありませんか？自分をできる設定にいきましょう。
メンタル 他人の感情に敏感な人は？
他人の感情を自分に取り入れていませんか？他人の悪い感情から自分を守ってあげるコツとは。
メンタル 怒りを笑いにかえる、魔法のことば
言葉によって救われることってありませんか。イヤな感情から自分の身を守るための“クスッ“と笑える言葉をご紹介。