メンタル 優しい世界へ行くには？
幸せになるためには、厳しい試練を耐える必要があると思っていませんか？優しい世界に近づくためにすることとは。
セルフイメージ
メンタル 
メンタル やっかいな承認欲求との付き合い方
承認欲求が強いと苦しくなりますよね。そんな時はこう言いましょう！
趣味 趣味が見つからない時にやってみること
趣味を見つけたいと思ったことはありませんか？我慢ばかりしていると好きの感度が鈍っています。好きの感度を戻す方法とは？
メンタル 言葉の裏を読んで、苦しくなる人へ
言葉の裏をみないようにすると、相手もきちんと伝えてくれるようになります。素敵なKYを目指しましょう！
メンタル 誰かと比較して落ち込むときは？
誰かと比較して落ち込むことはありませんか？そんなとき比較をするのではなくて・・笑
メンタル 完璧主義を手放すため、最初にすること
完璧主義で自分を追い詰めていませんか？手放すために最初にすることとは？
メンタル 一度きりの人生だもの！自分で○○を決めないことにした
謙遜していたことが、いつしか本当にそうだと思い込んでいたことはありませんか？自分をできる設定にいきましょう。
しごと ダメでもいい！苦手なことを伝えてみる。
“苦手は克服するもの“ “いやだからと仕事を選り好みをするのは社会人として非常識“ そんな風に思っていませんか？そんな思い込みから解放してあげましょう。
メンタル 頭の中はいつも自由に。自分に都合よくかんがえてもいい！
日々の暮らしの中で取り入れることができて、気持ちが元気になるちょっとした考え方のコツをご紹介。